HORARIO DE ACTIVIDADES Y CUOTAS

HORARIOS, CUOTAS Y LUGAR DE CLASES

HATHA YOGA:
Días Viernes a las 10 Hs, a las 16 Hs y a las 18 Hs (Consulta por otros días y horarios)
Costo: $100 Mensual 1 vez por semana / 4 clases.

Solo previa inscripción. Cupo limitado.

El Yoga ha sido durante milenios el eje espiritual y de centramiento psico-físico no sólo de la India, sino también de todo Oriente. En estos tiempos de crisis global y de estrés generalizado se ha

convertido en una necesidad. La clase dura 90 minutos e incluye una sesión de asanas o posturas básicas programadas para cuerpos de todas las edades y sumamente efectivas para

aliviar dolores y conservar la flexibilidad. También incluye ejercicios de respiración profunda, relajación, visualización y meditación para aminorar los efectos nocivos del estrés y recuperar el equilibrio interior.

MEDITACIÓN:

Días Sábados de 11.00 a 12.30 hs.
Costo: $25 Por clase. Solo previa inscripción. Cupo limitado.

Es un espacio donde compartimos diversas técnicas de respiración, relajación, imaginería mental y mantras para el desarrollo interior y la expansión de la conciencia. Este sistema de relajación yóguica es un método sistemático de inducir completa relajación física, mental y emocional. Es un estado que en Raja Yoga se conoce como Pratyahara, en el que la mente y la percepción están disociadas de los canales sensoriales. El nivel de relajación que se alcanza en esta clase demostró ayudar a aminorar los efectos nocivos del estrés. La clase dura 60 minutos. Luego compartimos un té zen y nos disponemos a escuchar el mensaje de los grandes yoghis a través de la palabra de Javier, esta no es una simple charla, sino un verdadero recurso para reflexionar y detener “conscientemente” la febril actividad mental.

LUGAR: Calle Arias 3152. Dto.3. Zona Núñez. (Alt. Av. Cabildo 4600) Capital Federal
Colectivos que te acercan: 152, 68, 59, 60, 184, 168, 130, 133, 151, 19, 71, 15 y 28.

VESTIMENTA: Traer ropa cómoda y liviana, no es necesario vestirse de algún color específico.
Se pide quitarse elementos de mental, joyas o relojes que interfieren con el campo magnético del cuerpo.

PROFESOR: Javier Di Vito.